Atemreise "The Power Walk of Breath"

Termin: Dienstag, 21.01.2025 | 19:30 - 21:00 Uhr 

Diese Variante wird ohne deepa angeboten. Du kannst auch die Variante oben mit 1 Flasche deepa und Sprühflasche (ohne Inhalt) wählen.   

Intension dieser Atemreise:

Eine Atemreise durch den ganzen Körper in das Unterbewusstsein und wieder zurück. 

1. "Fühle und akzeptiere Deinen Körper im gegenwärtigen Moment." Wir wollen mit dieser Atemreise eine Wanderung durch unseren Körper machen, dabei aus unserem Verstand in den Körper gehen und uns ganz im gegenwärtigen Moment wiederfinden. Das wird durch eine sehr entspannende Atemtechnik, dem kohärenten Atmen, und eine geführte Visualisierung geschehen. Dabei wollen wir Anspannungen, Verspannungen und Schmerzen im Körper aufspüren, die uns Hinweise auf tiefer liegende Ursachen, wie negative Emotionen, traumatische Erlebnisse, negative Glaubenssätze und Gedanken, anzeigen können.

2. "Lass den Atem Deine Medizin und den Körper Dein Arzt und Heiler sein." Im zweiten Schritt werden wir ein wenigAtemarbeit leisten. Durch holotropes Atmen gelangen wir in den Theta-Gehirnwellen-Zustand. Da lassen wir uns die emotionalen Blockaden, unvorteilhaften Glaubenssätze, selbstzerstörerischen Gedanken oder negative Erlebnisse zeigen, welche sich alle als Anspannung, Schmerzen oder gar als Verletzungen im Körper manifestieren, um sie schließlich loszulassen und somit auf den Weg der Heilung zu bringen. Das nennt sich Freisetzung von somatischer, festgefahrener Energie im Körper. Rikor wird uns hier du einem lauten Schrei auffordern!! Das ist wie im Training. Die Kraftexplosion kommt mit dem Schrei! Hier kannst Du Dich trauen, die Freisetzung der Energie durch einen Schrei ist überwältigend schön! 

3. "Integration neuer Gedanken, guter Glaubenssätze und der Dankbarkeit für unseren genialen Körper." Im dritten Teil der Atemreise wollen wir die in Schritt zwei erkannten und frei gelassenen Ursachen der energetischen Blockaden mit guten, liebevollen, dankbaren und positiven Kraftquellen ersetzen: Dankbarkeit, Vergebung und Freude am körperlichen Leben. Hier atmen wir schon wieder deutlich entspannter in der tiefen Bauchatmung. 

4. "Aktivierung der Lebensgeister, klarer Kopf und Motivation, mehr Heilung." Zum Schluß gehen wir heute in eine kurze, volle Aktivierung des Dopaminspiegels, um Körper und Geist in eine Einheit zu bringen in dem Wissen, dass alles gut wird. Dopaminatmung hilft klarer zu denken, die Motivation aufrecht zu halten, kann die Herz und Nierenfunktion verbessern, sorgt für besseren Schlaf, die Verarbeitung von Schmerzen, Ängsten und Sorgen, hilft beim Abbau von Stress, wirkt Entzündungen entgegen und reduziert den Säuregehalt im Körper. 

Willst Du das? 

Dann sei dabei! Komm mit uns, lass uns staunen und viele, viele Menschen einladen, daran teilzuhaben.

Hinweis:  Wenn Du noch keinen Atembasis Kurs mit Rikor gemacht hast, empfehlen wir Dir dringend zuvor den Basis Kurs zu erwerben. Die Atemreise für diesen Monat ist darin inkludiert. 

Disclaimer:  In diesem Atemworkshop wird es verschiedene Atemübungen geben, die natürliche Reaktionen im Körper auslösen. Bitte beachte, dass dieser Kurs für Menschen mit folgenden Symptomen und Konditionen nicht geeignet ist: Bei parasympathischen, meditativen Atemreisen gibt es praktisch keine Kontraindikationen. Asthmatiker sollten dennoch ihren Sprühinhalator bereit halten. Schwangere bitte nur kurze Breathholds machen/ Luft anhalten. Dennoch: Wenn Du weitermachst, ist das die Zustimmung, dass Du auf eigenes Risiko teilnimmst. Eine Haftung unsererseits ist ausgeschlossen.