Termin: Dienstag, 24.09..2024 | 19:30 - 21:00 Uhr  Die Intention für die Atemreise:  1. Wir werden mit dieser Atemreise eine Wanderung durch unseren Körper machen, dabei aus unserem Verstand in den Körper gehen und uns ganz im gegenwärtigen Moment wiederfinden. Das wird durch eine sehr entspannende Atemtechnik, dem kohärenten Atmen, und eine geführte Visualisierung geschehen. Dabei wollen wir Anspannungen, Verspannungen und Schmerzen im Körper aufspüren, die uns Hinweise auf tiefer liegende Ursachen, wie negative Emotionen, traumatische Erlebnisse, negative Glaubenssätze und Gedanken, anzeigen können. 2. Im zweiten Schritt werden wir ein wenig Atemarbeit leisten. Durch holotropes Atmen gelangen wir in den Theta-Gehirnwellen-Zustand. Da lassen wir uns die emotionalen Blockaden, unvorteilhaften Glaubenssätze, selbstzerstörerischen Gedanken oder negative Erlebnisse zeigen, welche sich alle als Anspannung, Schmerzen oder gar als Verletzungen im Körper manifestieren, um sie schlussendlich loszulassen und somit auf den Weg der Heilung zu bringen. Das nennt sich die Freisetzung von somatischer, festgefahrener Energie im Körper. Ich werde Euch da zu einem lauten Schrei auffordern! Das ist wie im Training. Die Kraftexplosion kommt mit dem Schrei! Hier kannst Du Dich trauen, die Freisetzung der Energie durch einen Schrei ist überwältigend schön! 3. Im dritten Teil der Atemreise wollen wir die in Schritt zwei erkannten und frei gelassenen Ursachen der energetischen Blockaden mit guten, liebevollen, dankbaren und positiven Kraftquellen ersetzen: Dankbarkeit, Vergebung und Freude am körperlichen Leben. Hier atmen wir schon wieder deutlich entspannter in der tiefen Bauchatmung. 4. Zum Schluß gehen wir in eine kurze, volle Aktivierung des Dopaminspiegels, um Körper und Geist in eine Einheit zu bringen in dem Wissen, dass alles gut wird. Dopaminatmung hilft klarer zu denken, die Motivation aufrecht zu erhalten, kann die Herz und Nierenfunktionen verbessern, sorgt für besseren Schlaf, die Verarbeitung von Schmerzen, Ängsten und Sorgen, hilft beim Abbau von Stress, wirkt Entzündungen entgegen und reduziert den Säuregehalt im Körper.  Hinweis: Wenn Du noch keinen Atembasis Kurs mit Rikor gemacht hast, empfehlen wir Dir dringend zuvor den Basis Kurs zu erwerben.Die Atemreise für diesen Monat ist darin inkludiert. Die Atemtechniken: „Fühle und akzeptiere Deinen Körper im gegenwärtigen Moment.“  Technik: Angeleiteter Körperscan (regenerative Atemtechnik, zuerst freier Flow, dann kohärenter Atem, 5-6 Atemzüge pro Minute), mögliche (Energie-) Blockaden und Schmerzen im Körper aufspüren ca. 12 Minuten „Lass den Atem Deine Medizin und den Körper Dein Arzt und Heiler sein.“ Willst du das? Dann freue Dich auf Deine Atemreise mit RIKOR!Disclaimer:In diesem Atemworkshop wird es verschiedene Atemübungen geben, die natürliche Reaktionen im Körper auslösen. Bitte beachte, dass dieser Kurs für Menschen mit den folgenden Symptomen und Konditionen nicht geeignet ist: Bei parasympathischen, meditativen Atemreisengibt es praktisch keine Kontraindikationen. Asthmatiker sollten dennoch ihren Sprühinhalator bereit halten. Schwangere bitte nur kurze Breathholds machen/ Luft anhalten. Dennoch: Wenn Du weiter machst, ist das die Zustimmung, dass Du auf eigenes Risiko teilnimmst. Eine Haftung unsererseits ist ausgeschlossen.

Was AtemMagie alles kannDieser Workshop gibt Dir einen umfassenden Einblick in die Theorie und Praxis des Atmens. In einem 5x 45-minütigen Online-Kurs lernst Du verschiedene Techniken zur Stressbewältigung, Regulation und Regeneration durch den Atem kennen. Wir erklären die verschiedenen Atemtypen und wie Du deinen eigenen Typ erkennen kannst. Verpasse nicht die Gelegenheit, die mächtige Wirkung des Atmens auf Deinen Körper und Geist zu entdecken. Melde dich noch heute für unseren Basis-AtemWorkshop an und starte Deine Reise zur AtemMagie. Inklusive Workbook zum Nachlesen und Weiterüben. Zusätzlich erhältst Du den Zugang zu einer Live Atemreise. Alle Infos zur nächsten Atemreise findest Du hier:zur Atemreise Zugang zum Basis AtemWorkshop und zur AtemreiseNach dem Kauf erhältst Du per Email die Zugangsdaten zum Onlinekurs. Diese erhältst Du von unserem Partner und Atemcoach Rikor. Dies kann bis zu 24 Stunden dauern. Mit dem Kauf willigst Du ein, dass wir ausschließlich zum Zweck der Bereitstellung des Onlineangebots Deine Daten, wie Namen und Emailadresse, an unseren Partner RIKOR Ulrich Metzger weitergeben. Die Zugangsdaten zur Live Atemreise erhältst Du kurz vor dem nächsten live Termin. Diesen findest Du hier. Das Event findet über die Live-Streaming Plattform Zoom statt.  Haftungsausschluss: Im Atemworkshop als auch in der Atemreise wird es verschiedene Atemübungen geben, die natürliche Reaktionen im Körper auslösen können. Bitte beachte, dass diese Kurse für Menschen mit den folgenden Symptomen und Konditionen nicht geeignet sind: Bei Schwangerschaft, Asthma, Herz- Kreislaufproblemen, Epilepsie, Aneurysmen sowie schweren Depression und Persönlichkeitsstörungen. Durch den Kauf bestätigst Du, dass Du die im Workshop und in der Atemreise praktizierten Übungen auf eigene Verantwortung durchführst. Eine Haftung unsererseits ist ausgeschlossen.