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Atemreise PEGASUS 1

Atemreise PEGASUS 1

mit Breathmaster Rikor

THEMA „PEGASUS I · DIE GEBURT“
DEM DUNKEL BEGEGNEN – ERSTARRUNG LOSLASSEN – DEINE FLÜGEL ENTDECKEN.

DER AUFTAKT DER PEGASUS-TRILOGIE – EINE MYTHISCHE ATEMREISE (via Zoom)
Termin: Donnerstag, 22. Oktober 2026 | 19:30 Uhr


AUS DEM DUNKEL WIRD DAS GEFLÜGELTE GEBOREN.

Es gibt Geschichten, die seit Jahrtausenden erzählt werden. Weil sie etwas in uns berühren, das keine Zeit kennt.

Medusa. Ihr Blick lässt alles erstarren. Doch aus ihrem Blut erhebt sich etwas, das niemand erwartet hätte: weiß, wild und geflügelt. Pegasus. Geboren aus dem Dunkelsten – bereit, sich in den Himmel zu erheben.

Was, wenn auch in Dir etwas auf seine Geburt wartet? Etwas, das hinter alten Wunden, festgehaltenen Gefühlen und still gewordenen Sehnsüchten verborgen liegt?

Diese 79-minütige Atemreise lädt Dich ein, Deiner eigenen Medusa zu begegnen: jenem Teil in Dir, der erstarrt ist, weil er Dich beschützen wollte. Du darfst ihm zuhören, seine Geschichte spüren und entdecken, was sich hinter seiner Härte verbirgt.

Begleitet von eigens komponierter Musik und der Stimme von Atemmagier & Breathmaster RIKOR folgst Du dem Mythos nach innen. Bewusst verbundene, holotrop inspirierte Atmung, geführte Atempausen und drei intensive Ausdrucksphasen geben Deiner Erfahrung Raum.

Vielleicht wird aus Widerstand ein erstes Vertrauen. Aus Festhalten ein Loslassen. Und aus der Stille hinter Deiner Angst ein leises Gefühl von Flügeln.

„Pegasus I · Die Geburt“ eröffnet die Pegasus-Trilogie und kann zugleich als eigenständige Atemreise erlebt werden.


Die Highlights der Atemreise

Deiner inneren Medusa begegnen
Dich dem zuwenden, was Dich innerlich erstarren ließ – in Deinem Tempo und mit Raum für das, was sich zeigen möchte.

Den Beschützer hinter der Erstarrung erkennen
Alte Schutzmuster mit einem neuen Blick betrachten. Vielleicht darf Verständnis entstehen, wo Du bisher gegen Dich selbst gekämpft hast.

Deinen Gefühlen Ausdruck geben
Drei geführte Ausdrucksphasen – sogenannte Releases – öffnen Raum für Stimme, Tränen und Bewegung. Du entscheidest, was sich für Dich stimmig anfühlt.

Dich von Musik und Mythologie tragen lassen
Eigens komponierte Musik führt Dich durch die Geschichte von Medusa und Pegasus – vom Versteinerten hin zum ersten inneren Flügelschlag.

Dem Neuen in Dir Raum schenken
Spüren, welche Sehnsucht, Lebendigkeit oder Kraft sich zeigen möchte, wenn Du für einen Moment nichts festhalten musst.

Deine Erfahrung sanft integrieren
In Ruhe zurückkehren, nachspüren und persönliche Impulse mit in Deinen Alltag nehmen.

Diese Atemreise ist eine Einladung, das Schwert fallen zu lassen und Dir selbst mit offenem Herzen zu begegnen.

„Ich bin bereit, dem ins Auge zu schauen, was mich erstarren ließ. Ich erlaube dem Geflügelten in mir, geboren zu werden.“


Wie kann ich mir so eine geführte Atemreise vorstellen?

In einer geführten Atemreise tauchst Du mit Atemmagier RIKOR in die bewusste Wahrnehmung Deines Atems ein. Du liegst bequem in Deinem eigenen Raum und folgst seiner Stimme, begleitet von Musik und einer bildhaften Geschichte.

Auch wenn viele Menschen gleichzeitig teilnehmen, gehört Deine Erfahrung ganz Dir. Gefühle, innere Bilder oder neue Gedanken dürfen auftauchen. Ebenso darf Deine Reise still sein. Du musst nichts Bestimmtes erreichen.

Gerne laden wir Dich ein, unsere Aufzeichnung der Wissens-Akademie „Transformation durch Atemreisen“ anzusehen, in der Dich Rikor an das Thema heranführt. Gegen Ende wird auch eine kleine Atemübung gezeigt.

Ablauf der Atemreise – was Dich erwartet

Breathmaster Rikor führt Dich durch die gesamte Session. Zu Beginn kommst Du in Ruhe an, erhältst eine Einführung und kannst Fragen zur Atemtechnik und zum Ablauf stellen.

Schritt für Schritt findest Du in einen bewusst verbundenen Atem: Die Einatmung fließt zunächst in den Bauch und anschließend in die Brust, die Ausatmung lässt Du entspannt geschehen. Rikor begleitet Dich mit klaren Ansagen.

Im Verlauf der 79-minütigen Reise führen Dich Musik, Atem und innere Bilder durch den Medusa-Pegasus-Mythos. Geführte Atempausen und drei Ausdrucksphasen vertiefen den Ablauf. Achte dabei auf Deine Grenzen und passe die Intensität an Dein Befinden an.

Zum Abschluss lässt Du Deinen Atem wieder natürlich fließen. Du ruhst, spürst nach und gibst dem Erlebten Zeit, sich zu setzen. Anschließend gibt es Raum für Austausch und Fragen zur Integration.


So bereitest Du Dich vor

Richte Dir einen ruhigen, ungestörten Platz ein. Lege Dich auf eine Yogamatte oder Dein Bett und halte eine Decke bereit. Ein flaches Kissen unter dem Kopf und eine Rolle unter den Knien können Dich unterstützen.

Nutze möglichst Kopfhörer, damit Du Musik und Stimme gut hören kannst. Wenn Du möchtest, lege eine Augenmaske bereit. Plane nach der Reise etwas Ruhe ein und stelle Dir Wasser zum Trinken bereit.


Hinweis

Wenn Du noch keinen Atembasis Kurs mit Rikor gemacht hast, empfehlen wir Dir, vorher den Basis Kurs zu absolvieren. Er besteht aus 5 Sessions und hilft Dir, die Atemtechnik sicher zu beherrschen.


Oder Du buchst gleich das Kombipaket aus Basis AtemWorkshop und aktueller Atemreise und sparst dabei richtig:


Besonderer Tipp für Deine Atemreise: deepa I

Bei der Variante "Atemreise mit deepa I + Sprühflasche" erhältst Du bei Deiner Bestellung eine Flasche deepa I sowie eine kleine Sprühflasche.
Fülle einen Teil des deepa I in die Sprühflasche, trinke vor der Reise ca. 50 ml und sprühe es zusätzlich sanft in Deine Aura. deepa I kann wie ein energetischer Verstärker wirken – es vertieft Deine Erfahrung, öffnet feine Ebenen der Wahrnehmung und unterstützt Deine Transformation auf subtile, aber spürbare Weise.
Damit Du bei der Atemreise auch in den Genuss von deepa I kommst, bitten wir Dich, Deine Bestellung mindestens 5 Tage vor Beginn der Atemreise aufzugeben. So stellst Du sicher, dass alles rechtzeitig bei Dir ankommt.


Wie geht es nach Deiner Anmeldung weiter?

Nach Zahlungseingang erhältst Du eine E-Mail mit Deinem Atem-Workbook.
Darin findest Du alle wichtigen Infos zur Vorbereitung, die Intention der Atemreise sowie eine kurze Vorstellung von Rikor – damit Du Dich in Ruhe einstimmen kannst.


WICHTIG

Den Zugangslink zur Atemreise senden wir Dir in einer separaten E-Mail rechtzeitig vor Beginn der Session, damit Du entspannt starten kannst.


Wie bereite ich mich auf meine Atemreise vor?

Diese Atemreise ist KEIN Spaziergang oder etwas, was man nebenbei macht.
Sie kann intensiv und körperlich fordernd sein und führt Dich bewusst tief in Deinen Prozess. Genau deshalb ist es wichtig, dass Du Dir einen geschützten, ruhigen Raum schaffst und Dich für die Dauer der Atemreise hinlegst.

Nimm Dir vor Beginn ein paar Minuten Zeit, um Dich ganz bewusst auf Deine Atemreise einzustimmen. Schaffe Dir dafür einen Ort, an dem Du Dich sicher, geborgen und ungestört fühlst.

  • Suche Dir einen ruhigen Platz, an dem Du bequem liegen kannst.
  • Lege Dir ein schmales Kissen unter den Nacken und eines unter die Knie, damit Dein Körper vollständig entspannen kann. Alternativ eignet sich auch ein zusammengerolltes Handtuch.
  • Halte eine Decke bereit, falls Dir während der Atemreise kühl werden sollte.
  • Für diese Atemreise empfehlen wir Dir ausdrücklich, Kopfhörer zu verwenden. Die Session arbeitet mit binauralem Sound – dabei werden linkes und rechtes Ohr unterschiedlich angesprochen, sodass ein räumlicher, tief wirkender Höreindruck entsteht. Über Kopfhörer kannst Du Dich dadurch deutlich besser fallen lassen und die Atemreise in ihrer vollen Tiefe erleben.
  • Falls Du deepa I zur Hand hast: Trinke vor der Atemreise etwa 50 ml und/oder sprühe es Dir sanft ins Gesicht und um den Kopf. Dieses kleine Ritual kann Dir helfen, die Energie intensiver wahrzunehmen und Deine Atemreise auf einer tieferen Ebene zu erfahren.


Nach der Atemreise empfehlen wir Dir, den Abend ruhig ausklingen zu lassen.
So kann das Erlebte sanft nachwirken und sich in Deinem Unterbewusstsein weiter entfalten.



Wir von GAIAVIDA
wünschen Dir eine tiefgreifende, berührende und nachhaltige Erfahrung.
Sei präsent, öffne Dich – und nimm das, was Du entdeckst, mit in Dein Leben.


Komm mit uns – lass uns staunen und viele Menschen einladen, daran teilzuhaben.


Disclaimer


In diesem Atemworkshop gibt es verschiedene Atemübungen, die natürliche Reaktionen im Körper auslösen können. Bei parasympathischen, meditativen Atemreisen gibt es praktisch keine Kontraindikationen. Asthmatiker sollten dennoch ihren Sprühinhalator bereithalten. Schwangere bitte nur kurze Breathholds machen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Eine Haftung unsererseits ist ausgeschlossen.

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