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Basis AtemWorkshop & Atemreise

Basis AtemWorkshop & Atemreise


Was Dich im Kombipaket erwartet

Das Kombipaket verbindet fundiertes Atemwissen mit direkter, geführter Erfahrung. Du erhältst Zugang zum Basis AtemWorkshop und nimmst im Anschluss an der aktuellen geführten Atemreise teil – beides optimal aufeinander abgestimmt.
Im 5 x 45-minütigen Online-AtemWorkshop lernst Du die Grundlagen der Atemarbeit kennen: Techniken zur Stressbewältigung, Regulation und Regeneration, verschiedene Atemtypen sowie ein tiefes Verständnis dafür, wie Atem bewusst und sicher angewendet wird.
In der anschließenden geführten Atemreise geht es darum, das Gelernte nicht nur zu verstehen, sondern bewusst zu erleben. Du tauchst tiefer in Deinen Atem ein, lässt los, kommst in Kontakt mit Deinem Inneren – und gibst Deinem Körper und Nervensystem Raum für Integration.
Das konkrete Thema der Atemreise wechselt monatlich und richtet sich nach dem jeweiligen energetischen Fokus. So bleibt jede Atemreise lebendig, aktuell und einzigartig.
Der Zugangslink zur Atemreise wird Dir automatisch per E-Mail am Tag der Atemreise zugesendet (meist einige Stunden vor Beginn), sodass Du Dich in Ruhe vorbereiten und entspannt teilnehmen kannst.
Inklusive ausführlichem Workbook in Neuauflage zum Nachlesen, Vertiefen und Weiterüben.


Zugang zum Kombipaket

Mit dem Kombipaket ist die aktuelle Atemreise bereits inkludiert. Du musst nichts zusätzlich buchen.
Nach dem Kauf erhältst Du zunächst per E-Mail die Zugangsdaten zum Basis AtemWorkshop. Der Zugangslink zur Atemreise wird Dir automatisch rechtzeitig vor Beginn der Atemreise zugesendet – meist am selben Tag.
So kannst Du Dich in Ruhe vorbereiten und entspannt in Deine Atemreise starten.

Welche geführte Atemreise in diesem Monat stattfindet und wann der Termin ist, erfährst Du HIER.



Basis AtemWorkshop

Dieser Workshop gibt Dir einen umfassenden Einblick in Theorie und Praxis des Atmens. In einem 5 x 45-minütigen Online-Kurs lernst Du verschiedene Techniken zur Stressbewältigung, Regulation und Regeneration durch den Atem kennen. Außerdem erklären wir Dir unterschiedliche Atemtypen – und wie Du Deinen eigenen Typ erkennen kannst.
Inklusive ausführlichem Workbook in Neuauflage zum Nachlesen und Weiterüben.


Wer ist Rikor, der Atem-Guide?

Rikor ist Breathwork-Master, Atem-Guide und Gestalter transformierender Atemreisen. Er lebt und liebt Persönlichkeitsentwicklung und begleitet Menschen dabei, durch bewusstes Atmen tief in sich selbst hineinzufinden und innere Blockaden zu lösen.
Seine Arbeit vereint Fachwissen aus Atemtechnik, Regeneration, mentaler Klarheit und körperlicher Erfahrung. Mit Atem-Reisen, die oft als kraftvoll, tiefgehend und nachhaltig wirkend beschrieben werden, schafft er Räume, in denen Menschen Gelassenheit, innere Freiheit und persönliche Entwicklung erleben können.
Rikor ist nicht nur Trainer, sondern ein Raum-Gestalter: Er komponiert individuelle Atemreisen, die gezielt auf Deine Themen abgestimmt sind und Dich dabei unterstützen, mehr Ruhe, Klarheit und Selbst-Annahme zu finden.
Viele Teilnehmer beschreiben Rikor als einfühlsam, ruhig und authentisch, mit der Gabe, Menschen sicher durch intensive Atemprozesse zu führen – und dabei echte Transformation zu ermöglichen.
Bei GAIAVIDA bezeichnen wir Rikor liebevoll als den „Atemmagier unserer Herzen“.


Wie kann ich mir so eine geführte Atemreise vorstellen?

In einer geführten Atemreise tauchst Du mit Atemmagier RIKOR tief in die Kraft bewusster Atmung ein. Durch gezielte Atemtechniken kann sich Dein Nervensystem beruhigen, Stress darf abfließen und emotionale sowie mentale Blockaden können sich lösen.
Diese Form der Atemarbeit wirkt direkt auf Dein Unterbewusstsein und kann Dir helfen, wieder mehr innere Ruhe, Klarheit und Verbindung zu Dir selbst zu spüren. Ideal für Dich, wenn Du nach Breathwork, Atemreisen, holotropem Atmen oder nachhaltiger Stressreduktion suchst.
Gerne laden wir Dich ein, unsere Aufzeichnung der Wissens-Akademie "Transformation durch Atemreisen" anzusehen, in der Dich Rikor an das Thema heranführt. Gegen Ende wird auch eine kleine Atemübung gezeigt.


Zugang zum Basis AtemWorkshop

Nach dem Kauf erhältst Du per E-Mail die Zugangsdaten zum Onlinekurs. Diese erhältst Du von unserem Partner und Atemcoach Rikor. Dies kann bis zu 24 Stunden dauern.
Mit dem Kauf willigst Du ein, dass wir ausschließlich zum Zweck der Bereitstellung des Onlineangebots Deine Daten (Name und E-Mail-Adresse) an unseren Partner RIKOR Ulrich Metzger weitergeben.


Haftungsausschluss

Im Atemworkshop sowie in der Atemreise gibt es verschiedene Atemübungen, die natürliche Reaktionen im Körper auslösen können. Bitte beachte, dass diese Kurse für Menschen mit den folgenden Symptomen und Konditionen nicht geeignet sind:
• Schwangerschaft
• Asthma
• Herz-Kreislaufprobleme
• Epilepsie
• Aneurysmen
• schwere Depressionen und Persönlichkeitsstörungen
Durch den Kauf bestätigst Du, dass Du die im Workshop und in der Atemreise praktizierten Übungen auf eigene Verantwortung durchführst. Eine Haftung unsererseits ist ausgeschlossen.

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